开yun体育网油热后放入蒜末炒出香味-开云集团「中国」Kaiyun·官方网站
众人好这里是香姐作念好意思食,每天共享厚味的家常菜。2025年的春节行将到来,高速路上的车流量逐步增多了,火车站、汽车站也挤满了返乡的搭客开yun体育网,回到家中,带上家东谈主沿途上街采购年货、买新穿着、新鞋子、家电产物等,时常冷清的村子,也逐步侵犯起来了,年味也越来越浓了。大除夜饭,家家户户都会备上一桌丰盛的菜肴,大鱼大肉少不了,体重也会加多不少。固然,大除夜饭除了准备肉菜,素菜也要准备一两谈,大鱼大肉吃腻了,吃点素菜解解腻,吃得惬心吃得健康。今天香姐保举八谈好意思味的素菜,澄莹解腻又养分,经济实惠长幼齐宜。底下,咱们沿途来望望这八谈菜的作念法次第吧。
一、干煸手撕包菜
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准备食材:包菜,蒜末,干辣椒,酱汁。
作念法次第:
1、酱汁:碗中放入生抽、蚝油、食盐、香醋、白糖,搅动均匀即可。
2、包菜撕成小块放入盐水中,浸泡绝顶钟,再清洗干净沥干水分备用。
3、起锅烧油,油热后放入蒜末、干辣椒炒出香味,再放入包菜翻炒一会儿。
4、包菜炒软后,倒入酱汁翻炒均匀,炒至入味即可出锅装盘开吃。
二、蒜蓉
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准备食材:西兰花,蒜末。
作念法次第:
1、西兰花剪成小朵放入盐水中浸泡一忽儿,再清洗干净。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。
2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入西兰花翻炒均匀,加入生抽、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
三、香菇炒油菜
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准备食材:油菜,鲜香菇,蒜末。
作念法次第:
1、油菜和香菇放入盐水中浸泡绝顶钟,再清洗干净,香菇挤干水分切成片。
2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入香菇翻炒一忽儿,炒软后放入油菜翻炒均匀。
3、油菜炒至断生后,加入食盐、生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,炒熟即可出锅装盘开吃。
四、西兰花口蘑炒
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准备食材:西兰花,口蘑,胡萝卜,蒜末。
作念法次第:
1、西兰花剪成小朵放入水中,加入食盐和淀粉搅匀浸泡绝顶钟,再清洗干净。
2、胡萝卜削掉外表,清洗干净切成薄片。口蘑清洗干净,沥干水分切成薄片。
3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再辞别放入胡萝卜和西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。
4、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放进口蘑翻炒,炒软后放入西兰花和胡萝卜翻炒均匀。
5、食材炒熟后,放入生抽、蚝油和水淀粉勾芡,翻炒煮至入味,即可出锅装盘开吃。
五、芹菜木耳炒胡萝卜
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准备食材:芹菜,黑木耳,胡萝卜,蒜末,干辣椒。
作念法次第:
1、芹菜摘掉叶子,清洗干净切成小段。黑木耳提前浸泡,泡发后清洗干净。胡萝卜削掉外表,清洗干净切成薄片。
2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芹菜和黑木耳焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。
3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入胡萝卜翻炒几下,炒至断生后放入芹菜和黑木耳翻炒均匀。
4、食材炒熟后,加入食盐和生抽调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
六、酸辣藕丁
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准备食材:莲藕,蒜末,小米辣,青线椒,白芝麻。
作念法次第:
1、莲藕削掉外表,清洗干净切成丁。青线椒和小米辣去蒂,洗净后切成小块。
2、起锅烧水,水开后放入白醋,倒入莲藕丁焯水煮至断生,再捞起来沥干水分备用。
3、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入莲藕丁翻炒均匀,加入生抽、蚝油、陈醋、食盐和白糖调味,翻炒煮至入味。
4、终末撒上青线椒,翻炒至断生,撒上白芝麻即可出锅装盘开吃。
七、清炒
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准备食材:荷兰豆,蒜末。
作念法次第:
1、荷兰豆撕掉老的经络,再清洗干净。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入荷兰豆焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。
2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入荷兰豆翻炒均匀。
3、荷兰豆炒熟后,加入食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。
八、红烧白萝卜
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准备食材:白萝卜,蒜片,姜丝,小米辣,葱花。
作念法次第:
1、白萝卜削掉外表,清洗干净切成片。小米辣去蒂,洗净后切成小块。
2、起锅烧油,油热后放入小米辣、姜丝和蒜片炒出香味,再倒入白萝卜翻炒均匀。
3、加入食盐、生抽、蚝油,翻炒均匀后淋入净水,盖上盖子焖煮三分钟。
4、白萝卜煮熟后,加入极少鸡精翻炒均匀,撒上葱花点缀,即可出锅装盘开吃。